Tag 7 & 8 – Anwendungsbericht

Ablauf:

Am Tag 7 entschied ich mich Mittags für den Forever Shake Mix, so dass ich Abends meine „normale“ Mahlzeit zu mir nehmen konnte. Mein leichtes Sportprogramm bestand u.a. aus ca. 4 km Kinderwagenschieben und Natur genießen.

Am Tag 8 habe ich mit der Family direkt nach dem Frühstück einen Ausflug gemacht und natürlich glatt mein „Mittag“ zu Hause vergessen. Zum einen bin ich eigentlich davon ausgegangen wieder rechtzeitig zurück zu sein und zum anderen wäre das Mitführen eines Milchgetränks bei 23 bis 25 °C Außentemperatur auch eher unpraktisch. Naja das führte dann eben dazu, dass es erst gegen 16 Uhr für mich Mittag gab. Zum Ausgleich hatte ich mir dafür aber leckeres Sushi besorgt und am Abend gab es wieder ein paar Kartoffeln sowie wirklich guten Spargel. Dazu hatte ich mir am Abend jedoch auch ein paar „entsalzene“ Salzstangen gegönnt – Belohnung muss ja auch sein 😉

Meine Erlebnisse:

Komischerweise hatte ich die beiden Tage ein paar Schwierigkeiten meinen Rhythmus einzuhalten. Im „Arbeitsstress“ hatte ich am Tag 7 nicht rechtzeitig an die beiden Gelkapseln vor dem Mittag gedacht, so dass es sich im Endeffekt eher auf den Nachmittag geschoben hatte. Und am Tag 8 hätte das Mittag uhrzeittechnisch auch schon fast Abendessen sein können.

Aber nichts desto trotz fühle ich mich mit dem Clean9 recht wohl, denn die Steigerung meines Wohlbefindens sowie meines Elans und der Energie rechne ich einfach dem Programm an.

Ich freue mich auf Tag 9!