Schlagwort: Clean9

Letzter Tag und wie schnell jetzt doch die Zeit verging.. Für heute habe ich ein kurzes Video aufgenommen – Viel Spaß dabei!

Ablauf: Am Tag 7 entschied ich mich Mittags für den Forever Shake Mix, so dass ich Abends meine „normale“ Mahlzeit zu mir nehmen konnte. Mein leichtes Sportprogramm bestand u.a. aus ca. 4 km Kinderwagenschieben und Natur genießen. Am Tag 8 habe ich mit der Family direkt nach dem Frühstück einen Ausflug gemacht und natürlich glatt…
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Ablauf: Der gestrige und auch der heutige Tag ähnelten sich im Ablauf doch sehr. Ich hatte mich damit eingependelt Mittags meine Mahlzeit mit ca. 800 kcal zu mir zu nehmen und Abends wieder zum Forever Ultra Shake Mix zu greifen. Am Abend gab es zusätzlich noch ein paar abgekochte Kartoffeln – hier habe ich mir…
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Ablauf: Die Anwendung des Clean9 Ablaufs wiederholt sich von Tag 3 bis 9. Das bedeutet in den Grundzügen viel Wasser (mind. 3 l) trinken, am Morgen Aloe Getränk und den Shake Mix, ca. 30min vor jeder Mahlzeit 2 Softgel Kapseln und zum Essen als Nahrungszusatz Garlic-Thyme. Mittag- oder Abendessen durch 600-kcal (Frauen) sowie 800-kcal (Männer)…
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Ablauf: Der heutige Tag beginnt wieder mit 2 Softgel Kapseln zum Aufstehen und nach dem Anziehen gibt es ab Tag 3 erstmalig auch einen leckeren Shake zum Frühstück sowie die Kombination aus 120ml Aloe Drink und den Forever Therm Pressling. Natürlich zusätzlich viel Wasser – für den besseren Abtransport der Giftstoffe aus dem Körper. Ich…
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Ablauf: Der zweite Tag ähnelt in der Anwendung grundsätzlich dem ersten Tag. Hier hatte ich gelernt das Mittagessen mit dem Forever Ultra Shake möglichst spät einzurichten und so machte ich erst gegen 14 Uhr den Mittagsablauf. Dieses half mir deutlich angenehmer durch den Tag. Ich grillte sogar leckere Sachen für meine Familie zum Abend und…
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